Buku ini memperkenalkan kerangka baru dalam psikologi ā yaitu psikologi positif ā yang berfokus bukan pada mencegah atau menyembuhkan penyakit mental, melainkan membangun kekuatan individu, emosi positif, dan kualitas kehidupan yang mendalam. Seligman mengajukan bahwa kebahagiaan sejati bukan hanya soal kesenangan sesaat atau penghindaran penderitaan, tetapi tercipta melalui tiga komponen uā¦