Buku ini memperkenalkan kerangka baru dalam psikologi — yaitu psikologi positif — yang berfokus bukan pada mencegah atau menyembuhkan penyakit mental, melainkan membangun kekuatan individu, emosi positif, dan kualitas kehidupan yang mendalam. Seligman mengajukan bahwa kebahagiaan sejati bukan hanya soal kesenangan sesaat atau penghindaran penderitaan, tetapi tercipta melalui tiga komponen u…
Penciptaan ini dilatarbelakangi pengalaman pribadi penulis dalam mengalami keterbatasan penyakit keloid selama proses perjalanan hidup, sehingga mengubah perilaku penulis terhadap penampilan, lingkungan, aktivitas sehari-hari, dan sikap terhadap orang-orang sekitar. Upaya untuk sembuh sudah dilakukan namun belum menemukan hasil yang diharapkan, sehingga menganggap bahwa diri penulis belum bahag…